Tròn Lành

Thư viện hoạt động chăm sóc well-being

Cung cấp các hoạt động, công cụ, trò chơi giúp bạn tự chăm sóc bản thân, đồng thời trở thành người chăm sóc - kết nối các thành viên trong gia đình, đội nhóm, và cộng đồng quanh mình dựa trên nền tảng well-being.

Hoạt động nuôi dưỡng giá trị:

Chiêm nghiệm

Kết nối với chính mình

Dễ

Đắm mình trong thiên nhiên

Hiện diện với thiên nhiên để khám phá những điều mới mẻ và lắng nghe trí tuệ của Tạo hóa

Kết nối với chính mình

Vừa phải

Tạo Vision Board cho năm mới tràn đầy cảm hứng

Cách để bạn có thể mời nhóm bạn bè, đồng nghiệp cùng thiết lập Vision Board cá nhân cho năm mới

Kết nối với người khác

Dễ

Trò chơi kể chuyện gắn kết nhóm - 30 Phút Mở Lời

Trò chơi kể chuyện đơn giản, dễ thực hiện giúp nhóm bạn xích lại gần nhau hơn

Kết nối với người khác

Dễ

Hũ cảm hứng

Một bài tập giúp thúc đẩy cảm hứng và sự sáng tạo trong nhóm hoặc văn phòng của bạn.

Kết nối với chính mình

Dễ

Biết ơn rộng mở

Những câu viết để ngỏ giúp bạn khám phá về lòng biết ơn

Kết nối với chính mình

Dễ

Thiền trà

Đạt đến trạng thái chú tâm qua thưởng trà

Kết nối với chính mình

Vừa phải

Thiền núi

Một bài thực hành thiền để tìm thấy sự bình tĩnh trong thiên nhiên.

Kết nối với thiên nhiên

Dễ

Làm góc thiêng từ tự nhiên (Nature Altar)

Tái kết nối với điều thiêng liêng thông qua việc lập góc thiêng

Kết nối với chính mình

Dễ

Thiết lập ý định buổi sáng

Một thực hành để hành động có ý thức.

Kết nối với người khác

Vừa phải

Thiền nhìn vào mắt nhau

Một thực hành kết nối tâm hồn

© 2025 - Bản quyền của Mạng lưới Tròn Lành Việt Nam