Thư viện hoạt động chăm sóc well-being

Cung cấp các hoạt động, công cụ, trò chơi giúp bạn tự chăm sóc bản thân, đồng thời trở thành người chăm sóc - kết nối các thành viên trong gia đình, đội nhóm, và cộng đồng quanh mình dựa trên nền tảng well-being.

Hoạt động nuôi dưỡng giá trị:

Tử tế

Thiền hít thở với trái tim

Một kỹ thuật hít thở để lấp đầy trái tim bạn bằng lòng trắc ẩn và sự bình yên.

Đài phun nước biết ơn

Một hoạt động quyền năng để nuôi dưỡng lòng biết ơn trong nhóm đã quen nhau.

Thư từ chối lễ độ

Soạn một lá thư từ chối lễ độ

Điều tớ yêu mến ở cậu

Một hoạt động nhóm để cùng ghi nhận lẫn nhau và nuôi dưỡng lòng biết ơn.

Hộp thư ngọt ngào (Sugar Cubes)

Một cách thức nhanh gọn để vun bồi lòng biết ơn