Thư viện hoạt động chăm sóc well-being

Cung cấp các hoạt động, công cụ, trò chơi giúp bạn tự chăm sóc bản thân, đồng thời trở thành người chăm sóc - kết nối các thành viên trong gia đình, đội nhóm, và cộng đồng quanh mình dựa trên nền tảng well-being.

Viết thư gửi người mình chưa có dịp bày tỏ lòng biết ơn

Một hoạt động chữa lành để nuôi dưỡng sự chấp nhận và lòng tha thứ.

La bàn cho năm mới

Một bộ câu hỏi giúp bạn suy ngẫm về năm vừa qua và lập kế hoạch cho năm tiếp theo

Câu hỏi tinh quái (Wicked Question)

Một bài tập giúp định hình lại câu hỏi của bạn theo hướng quyền năng hơn

Thấu cảm tự thân dành cho đứa trẻ bên trong

Một hoạt động sáng tạo để nuôi dưỡng và vun bồi lòng trắc ẩn tự thân.