Thư viện hoạt động chăm sóc well-being

Cung cấp các hoạt động, công cụ, trò chơi giúp bạn tự chăm sóc bản thân, đồng thời trở thành người chăm sóc - kết nối các thành viên trong gia đình, đội nhóm, và cộng đồng quanh mình dựa trên nền tảng well-being.

Bảng bingo biết ơn

Nuôi dưỡng lòng biết ơn một cách vui thú!

Biết ơn rộng mở

Những câu viết để ngỏ giúp bạn khám phá về lòng biết ơn

Đổi ghen tị lấy niềm vui

Bài tập thiền chuyển hóa sự ghen tị thành niềm vui.

Món quà của thi ca

Sử dụng phép ẩn dụ để biến các trạng thái cảm xúc của bạn thành những món quà thơ ca.