Cùng tạo mưa bão

Hoạt động này thuộc nhóm Energisers - những hoạt động nhanh giúp bạn tạo ra sự hòa hợp giữa các mức năng lượng khác nhau trong một nhóm, thường là tăng cường hoặc tạo nền tảng cho nhóm. Energisers khuyến khích sự liên kết và cảm nhận tập thể.

Hoạt động sau đây bao gồm việc tạo ra một cơn mưa rào bằng cách tạo ra những âm thanh cụ thể đến từ các bộ phận cơ thể. Hoạt động này đặc biệt phù hợp để khuyến khích một nhóm điều chỉnh các giác quan của họ, mở rộng kỹ năng lắng nghe và thấy được năng lượng đang chảy trong nhóm. Hoạt động này đặc biệt hiệu quả vào đầu hoặc cuối ngày.

Bước 1 – Hướng dẫn (2’)

Mời người tham gia ngồi (hoặc đứng) thành vòng tròn. Với tư cách là người điều phối, bạn sẽ bắt đầu một loạt các động tác (có thể kèm theo âm thanh) và mọi người lần lượt làm theo bạn, chẳng hạn như bạn bắt đầu từ một con sóng, rồi lan sang toàn bộ vòng tròn - sóng mạnh lên thành bão - bão trở nên mạnh hơn và rồi bão qua đi. Mỗi người tham gia bắt chước hành động của người bên trái họ, nhờ đó tạo được hiệu ứng sóng truyền đi trong vòng tròn.

Bước 2 – Gió nổi lên (20’’)

Bắt đầu bằng cách xoa hai lòng bàn tay vào nhau.

Bước 3 – ​​Những giọt mưa đầu tiên (20’’)

Mọi người cùng búng tay.

Bước 4 – Mưa to hơn (20’’)

Mọi người cùng vỗ tay vào đùi.

Bước 5 – Thêm tiếng sấm (20’’)

Vẫn tiếp tục vỗ tay vào đùi, đồng thời cùng lúc dậm chân xuống sàn.

Bước 6 – Sấm ​​qua đi (20’’)

Ngừng dậm chân và vẫn tiếp tục vỗ tay vào đùi.

Bước 7 – Cơn mưa ngừng lại (20’’)

Quay lại búng tay.

Bước 8 – Gió đi qua (20’’)

Quay lại xoa hai lòng bàn tay vào nhau.

Bước 9 – Bão đi qua (20’’)

Kết thúc bằng cách đặt tay xuôi xuống hai bên người.